30 dagen gezond

Voedingsgist

In sommige recepten kies ik voor voedingsgist in plaats van geraspte kaas. Voedingsgist geeft namelijk een kaasachtige smaak aan gerechten maar bevat ook veel mineralen en vitaminen zoals magnesium, ijzer, zink, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B12 en foliumzuur.