Boodschappenlijst dag 7 in pdf
Groente & fruit
5 Appels
4 Bananen
1 Broccoli
250 gram Champignons
3 Courgettes
2 Gele paprika’s
1 Komkommer
100 gram Krieltjes
1 Limoen
1 Rode kool
1 Rode peper
4 Sinaasappels
100 gram Spinazie
225 gram Spruiten
4 Uien
15 gram Verse koriander (ongeveer 3 eetlepels)
3 Winterpenen
1 Zoete aardappel
Conserven
200 ml Kokosmelk
Vis
100 gram Gerookte zalm
Kip
100 gram Kippengehakt
Zuivel
4 Eieren
500 gram Kwark