30 dagen gezond

Boodschappenlijst dag 28

Boodschappenlijst dag 28 in pdf

Groente & fruit
1 (Fles)pompoen
1 Appel
1 Bleekselderij
50 gram Gemengde slabladeren
225 gram Paddenstoelen
1 Prei
1 Rode paprika
1 Rode peper
1 Rode ui
2 Sinaasappels
225 gram Sperziebonen
100 gram Sugarsnaps
50 gram Taugé
2 Uien
25 gram Verse bieslook
15 gram Verse munt
1 Zoete aardappel

Vlees
100 gram Biefstuk

Vis
1 Tonijnmoot van 100 gram

Zuivel
75 ml Crème fraîche
1 Ei
50 gram Fetakaas